転職活動で「やりたいこと」が分からなくなってしまう人には、いくつかのパターンがあるようです。例えば、将来のビジョンが描けない、自己分析に難しさを感じている、職種や業種の知識不足、条件ばかりにとらわれている…など、思い当たる点があれば考え方を…

新しい会社に入ったばかりのころは、あんまり仕事がなくてどうしたらいいか分からなくなることもありますよね。うちの会社でも、繁忙期を乗り切るために人を多く雇っているので、忙しい時期以外はヒマな人がゴロゴロいる状態です。私もかつて新人だったころ…

答えは、お肌（皮膚）です。お肌全体を一枚に広げると約1.6㎡と、畳1枚分くらいの面積になるんです。個人差や部位の差はありますが、お肌の厚さは脂肪を除くと平均2mmで、その重さは体重の約16%にも及びます。お肌が臓器と言われてもイメージがわかない人が…

転職活動で「やりたいこと」が分からなくなってしまう人には、いくつかのパターンがあるようです。例えば、将来のビジョンが描けない、自己分析に難しさを感じている、職種や業種の知識不足、条件ばかりにとらわれている…など、思い当たる点があれば考え方を…

ニキビ対策として、保湿は基本中の基本です。しかし、保湿のしすぎもニキビの原因になるとご存じでしょうか。そこで今回は、保湿のしすぎによる影響について解説します。「保湿しているのにニキビができてしまう」と悩んでいる人は、保湿のしすぎが原因にな…

まずはじめに、私は全てのビジネスパーソンが経営・マネジメントを学ぶ必要があると考えます。 これは企業の経営者であろうが起業家であろうが一般のサラリーマンであろうが同じです。 何故なら、理由は大きく三つあります。 一つは、意思決定の為の判断基準…

朝のスキンケアのやり方は、洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリーム→日焼け止めが基本の順番です。朝は就寝中に分泌された皮脂や汚れを落とすためにも、夜行ったスキンケアの油分をリセットするためにも洗顔料を使うのがおすすめ。洗顔後は、化粧水や乳液で水分や…

忙しい職場と暇な職場、どちらが危険？という書き方をしてしまいましたが、その答えは「忙しさの程度」「暇の程度」の違いによって答えも変わってしまいます。また、職場の環境というものは、個々の環境によって様々な条件も違い、個人個人、何を優先して仕…

筋トレと食事制限をしているのに効果が出ない理由を解説します。効果が出ていない人は思い当たる点がないか、確認してください。正しく管理・制限できていない筋トレで痩せるには、筋肉を増量して基礎代謝を上げて体脂肪を落とす必要があります。筋肉が増え…

ライフプランとは、いわば将来に向けた人生の設計図のことです。 人生の中では、就職や結婚、子どもの教育、住宅購入など、さまざまなイベントが発生し、そのときどきでお金がかかるものです。 そこで、こうした人生における各種イベントを想定して、どのく…

１日１食食事法は、食事を「習慣」から解き放ち、体が欲しているときに必要なものを食べる、という考え方です。ナグモクリニック院長・南雲吉則医師が実践し、減量とアンチエイジングに成功して話題になりました。 たとえば夕食をガッツリ食べたとしても１食…

自動車事故を利用して保険金詐欺をおこす事件が実際に発生しています。自動車事故は自損事故はもちろんのこと、第三者を巻き込む事故も発生しますから、保険金が膨大な金額になりやすいためです。自動車保険会社は正しく保険金を活用するために、厳しく調査…

きれいな肌の特徴ってどんなもの？きれいな肌を目指すときは、「きれいな肌の特徴」を知ることが先決。きれいな肌は、どのような肌を指すのか詳しくみていきましょう。うるおいのある肌きれいな肌には、ヒアルロン酸やセラミドがたっぷり含まれていて、うる…

筆者は小型犬を飼っている。誰かが玄関に来ると大はしゃぎするが、数分もすれば大人しくなりソファの肘掛けに寝そべっている。⁡犬種によっては、もっと知的な刺激や物理的な挑戦を必要とする犬もいる。例えば賢いことで有名なボーダーコリーは、常に脳や体を…

プロテインの力がもっとも発揮するタイミングは運動直後、ということをご存知でしょうか？そして、プロテインを活用して体作りに取り組んでおられる方であれば必ず覚えておいていただきたいことは「運動後の45分間は、プロテイン摂取のゴールデンタイム」と…